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用藥指南

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壞情感使胃腸“變臉”?情感腸胃病領會一下吧~廣東省西病院楊志敏傳授本日保舉

2018年5月21日字號:T|T

【毎日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文明,西醫藥膳之精髓。戴德天然所賜賚毎一種食材的特征,戴德毎一種食材為人的安康帶來無窮的能夠。人類在取得安康的同時,咱們更要保護地球。地球安康,人材能久長安康!

本日保舉


陳皮小米粥


資料:

   小米150克,陳皮1瓣,紅棗3個,生姜3片,食鹽適當。     

做法:

     (1)紅棗去核切絲備用。

(2)把一切食材放入鍋內,加水煮45分鐘熬成粥。

(3)粥熟去陳皮,調味便可。

專家點評:

    本品具備健脾理氣的功能。小米有很高的養分代價,能    

養護脾胃,補中益氣。陳皮行氣理氣,紅棗健脾和胃。與生姜四物共成粥品,合用于公共食用,對脾胃衰弱,氣機郁滯人群更加適合。

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